平時為個人練習、拳術對練及團隊練習。

　旗陣表演時，有一套陣法口訣乃為『一字開二門、一字開二邪、三合、四象（城）、五行（梅）、六和、七星、八卦、九宮（萬字）、十絕』還有最具特色的龍門陣了，藉以旗子的揮動表演，利用旗陣飄飄的旗布來達成龍騰四海，最具有視覺效果的完美演出 ，比起用宋江陣＂傢私頭＂排陣，更別有一番氣勢。